Les bienfaits du stand up paddle pour améliorer la musculation
Le stand up paddle (SUP) est bien plus qu’une simple activité récréative. Cette discipline, qui consiste à ramer debout sur une planche, offre une multitude de bienfaits pour la musculation et constitue un excellent complément à un programme d’entraînement traditionnel. En plus d’affiner votre silhouette, […]
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